Die stärkste Bindung - Hass und Rachegelüste, aber auch nicht erwiderte Liebe oder nicht

eingestandene Verletzung - binden sehr viel von unserer Lebensenergie.

Der erste Schritt zur Besserung ist, sich dieser Bindung und der Auslösemomente bewusst zu werden. Wie sehen die Fäden aus? Wie ist die Verbindung zu den Eltern? Wie ist die Verbindung zu Geschwistern, Ehepartnern, Arbeitskollegen oder Freunden? Wir lernen, Gefühle, die wir gegenüber anderen haben, zu akzeptieren. Wir erlernen selbst zu bestimmen: welche Verknüpfung, welches Band will ich aufrechterhalten, und von welchen will ich mich in Würde und Achtung verabschieden. Auch braucht es ein Anerkennen, Innehalten und Dankbarkeit, bevor man Bänder auflöst.

Zum Beispiel:
Mit einem Ex-Ehepartner kann man alle Fäden trennen. Die gemeinsame Elternschaft lässt sich (wenn auch juristisch anders geregelt) energetisch nicht völlig aus der Welt schaffen.